Un día decidí que quería adelgazar, y vi por Instagram que para conseguirlo necesitaba comer 1200kcal al día. Así que eso hice. Y joder, enseguida vi resultados. Nunca antes había tenido ese físico. Me sentía guapa, segura de mí misma, por primera vez me gustaba lo que veía en el espejo. Pero al poco tiempo empecé a tener atracones.

Llegaba un punto en el que me invadía una necesidad inmensa de comer, como si algo se apoderara de mí. Abría la nevera, el armario, y de ahí hasta que me dolía el estómago de tanto comer.

Y después de eso viene el arrepentimiento, la culpa, y el “mañana lo compenso”. Y el “mañana lo compenso” se traduce en un día de máxima restricción, que acaba en otro atracón al llegar la noche al no poder aguantar es ansiedad. Si alguna vez has tenido algún atracón seguro que sabrás de qué hablo.

Al final estuve así varios años. No sabía por qué, y por mucho que lo intentaba, no conseguía salir de ahí. Pero tras muuucho esfuerzo, investigación, autoconocimiento, y sesiones de terapia, pude mejorar mi relación con la comida, con mi cuerpo, y ponerle fin de una vez por todas a ese espisodio de mi vida que recuerdo con tanto dolor.

Aunque, gracias a ese dolor, he aprendido mucho. Y ahora estoy aquí porque no quiero que ninguna mujer viva esto nunca más.

Mi nombre es Mariam, soy entrenadora personal online, y me dedico a cambiar vidas, ayudando a diario a cientos de mujeres a conseguir el cambio físico de sus sueños, pero a la vez trabajando desde dentro, a mejorar su relación con la comida, con el deporte, su autoestima, y a vivir un estilo de vida realmente saludable no solo a nivel físico, sino también a nivel mental.